Иногда главное —
понять что с тобой происходит.

Wise Insights — AI-агент для рефлексии в Telegram. Он узнаёт тебя через короткие ежедневные диалоги и помогает выйти из хаоса — в перегрузе, растерянности, переходном периоде, или когда просто непонятно что с тобой происходит. Запоминает твой контекст между неделями, замечает паттерны, которые ты сам не увидишь, и даёт грунтованные личные инсайты. 14 дней бесплатно, после — подписка или разовые пакеты.

Стресс и тревога часто накапливаются потому, что мысли крутятся внутри и не выходят наружу. Wise Insights работает как ежедневный дневник — даёт структурированное место записать, что происходит, утром и вечером. Со временем ИИ замечает повторяющиеся паттерны в настроении, поведении и мышлении, и отражает их тебе. Многие замечают: само называние происходящего уже снижает тревогу.

Да. Выгорание обычно накапливается медленно и плохо видно изнутри. Wise Insights отслеживает твою энергию, настроение и намерения по дням и неделям — и паттерны, которые ведут к выгоранию, становятся видны до кризиса. Многие пользователи говорят, что это первый инструмент, который помог им реально понять, что их истощает.

Wise Insights — не терапия и не заменяет специалиста. Это инструмент для саморазвития — ежедневный компаньон для осознанности, рефлексии и распознавания паттернов. Думай о нём как о пространстве между «просто думать об этом» и походом к психологу: место разобраться самостоятельно, в своём темпе. Если тебе плохо — обратись к квалифицированному специалисту.

В режиме «Трансформация»: 2–4 минуты на ежедневный ритуал — короткое сообщение утром и одно вечером. Не нужно писать эссе. В режиме «Дневник»: столько, сколько хочешь, без уведомлений. В обоих режимах можно написать через /chat в любое время — голосом или текстом: бот остаётся в разговоре и держит контекст между репликами.

🎯 Режим «Трансформация» — для активной работы, когда ты двигаешься к чему-то конкретному (карьера, привычка, отношения). Бот пишет каждое утро и вечер, недельный отчёт отслеживает прогресс.

📔 Режим «Дневник» — для непрерывной рефлексии без давления. Уведомлений нет, пиши когда хочешь. Воскресный срез приходит, если за неделю писал — но как наблюдение, а не как прогресс к цели. Цель не нужна.

Выбираешь при /start, переключить можно через /settings — данные остаются в любом случае.

Да — через /chat. Голосом или текстом, когда что-то накатило. Бот помнит твой контекст и продолжает разговор сразу несколько реплик в рамках одной сессии — до 7 подряд. После этого мягко закрывает разговор до завтра, чтобы было с чем побыть.

Первые 14 дней — всё бесплатно: ежедневные записи, /chat (голосом или текстом), еженедельные и месячные инсайты, память о тебе. Без карты, без регистрации. После — подписка Wise Pro $5.99/мес или разовые пакеты от $1.99.

Русский, английский и украинский. Бот определяет язык автоматически и отвечает на нём. Сменить можно в любой момент через /settings.

Всё в одном месте — через /mycontext: скачать, загрузить или удалить данные.

📥 Скачать контекст — получишь .md файл с полным профилем: точки А и Б, паттерны, напряжения, недельные инсайты и записи за последние 30 дней. Открой в любом редакторе — Obsidian, Notion, Bear — или поделись напрямую с психологом, коучем или другим специалистом: готовый контекст о тебе.

📤 Загрузить файл — принеси заметки из Obsidian, Notion, Bear, Day One или любого другого приложения. Экспортируй как .md или .txt и отправь файл боту. Он прочитает и добавит в твой профиль — продолжишь с того места, где остановился. Подойдёт и свой же скачанный экспорт.

🤖 Уже разговариваешь с ChatGPT, Claude или другим AI как с психологом/коучем? Попроси его сделать markdown-выгрузку ваших разговоров — твою точку А, повторяющиеся паттерны, что прорабатываешь — и отправь этот файл боту. Wise Insights продолжит с того места, где остановился AI, а не начнёт с нуля.

Оба действия доступны раз в месяц · до 50 КБ. Удалить профиль и все данные — кнопка 🗑 Удалить профиль внутри /mycontext.

Wise Insights хранит: точку А (твоя ситуация) и точку Б (цель), карточку памяти с паттернами, напряжениями, препятствиями и прогрессом к цели, недельные и месячные инсайты, а также записи разговоров за последние 30 дней. Более старые записи автоматически сжимаются в саммари — оригинальный текст после 30 дней не хранится. Скачать всё можно через /mycontext.

Команда /insights генерирует инсайт за выбранный период: неделя, месяц, квартал или год. Бот показывает только те периоды, по которым накоплено достаточно данных — для недельного нужно минимум 3 недавних записи, для месячного — хотя бы один месячный саммари, для квартального — три, для годового — двенадцать. Каждый инсайт генерируется заново на основе реального контекста.

Переписки хранятся надёжно и используются только для персонализации ответов. Мы не продаём и не передаём данные третьим лицам. Подробности в Политике конфиденциальности.