Іноді головне —
зрозуміти, що з тобою відбувається.

Wise Insights — AI-агент для рефлексії в Telegram. Він дізнається про тебе через короткі щоденні діалоги і допомагає вийти з хаосу — у перевантаженні, розгубленості, перехідному періоді, або коли просто незрозуміло, що з тобою відбувається. Запам'ятовує твій контекст між тижнями, помічає патерни, яких ти сам не побачиш, і дає ґрунтовані особисті інсайти. 14 днів безкоштовно, далі — підписка або разові пакети.

Стрес і тривога часто накопичуються через те, що думки крутяться всередині і не виходять назовні. Wise Insights працює як щоденний журнал — дає структуроване місце записати, що відбувається, вранці і ввечері. З часом ШІ помічає повторювані патерни в настрої, поведінці та мисленні, і відображає їх тобі. Більшість людей помічають: саме називання того, що відбувається, вже є формою полегшення стресу.

Так. Вигорання зазвичай накопичується повільно і погано видно зсередини. Wise Insights відстежує твою енергію, настрій та наміри по днях і тижнях — і патерни, що ведуть до вигорання, стають помітні до кризи. Багато користувачів кажуть, що це перший інструмент, який допоміг їм зрозуміти, що їх виснажує.

Wise Insights — не терапія і не замінює фахівця. Це інструмент для саморозвитку — щоденний компаньон для усвідомленості, рефлексії та розпізнавання патернів. Думай про нього як про простір між «просто думати про це» і походом до психолога. Якщо тобі погано — зверніться до кваліфікованого фахівця.

У режимі «Трансформація»: 2–4 хвилини на щоденний ритуал — коротке повідомлення вранці й одне ввечері. Не потрібно писати есе. У режимі «Щоденник»: стільки, скільки хочеш, без сповіщень. У обох режимах можна написати через /chat у будь-який час — голосом або текстом: бот тримає контекст і залишається в розмові між репліками.

🎯 Режим «Трансформація» — для активної роботи, коли ти рухаєшся до чогось конкретного (кар'єра, звичка, стосунки). Бот пише щоранку та щовечора, тижневий звіт відстежує прогрес.

📔 Режим «Щоденник» — для безперервної рефлексії без тиску. Сповіщень немає, пиши коли хочеш. Недільний огляд приходить, якщо за тиждень писав — але як спостереження, а не як прогрес до цілі. Ціль не потрібна.

Обираєш при /start, перейти можна через /settings — дані залишаються в будь-якому випадку.

Так — через /chat. Голосом або текстом, коли щось накотило. Бот пам'ятає твій контекст і продовжує розмову одразу кількома репліками в рамках однієї сесії — до 7 поспіль. Після цього м'яко закриває розмову до завтра, щоб було з чим побути.

Перші 14 днів — все безкоштовно: щоденні записи, /chat (голосом або текстом), щотижневі і місячні інсайти, пам'ять про тебе. Без картки, без реєстрації. Далі — підписка Wise Pro $5.99/міс або разові пакети від $1.99.

Українська, російська та англійська. Бот визначає мову автоматично і відповідає нею. Змінити можна будь-коли через /settings.

Усе в одному місці — через /mycontext: завантажити, імпортувати або видалити дані.

📥 Завантажити контекст — отримаєш .md файл з повним профілем: точки А і Б, патерни, напруження, тижневі інсайти та записи за останні 30 днів. Відкрий у будь-якому редакторі — Obsidian, Notion, Bear — або поділись напряму з психологом, коучем або іншим фахівцем: готовий контекст про тебе.

📤 Завантажити файл — принеси нотатки з Obsidian, Notion, Bear, Day One або будь-якого іншого застосунку. Експортуй як .md або .txt і надішли файл боту. Він прочитає і додасть до твого профілю — продовжиш з того місця, де зупинився. Підійде і свій же завантажений експорт.

🤖 Уже розмовляєш з ChatGPT, Claude або іншим AI як з психологом/коучем? Попроси його зробити markdown-вивантаження ваших розмов — твою точку А, повторювані патерни, що проробляєш — і надішли цей файл боту. Wise Insights продовжить з того місця, де зупинився AI, а не почне з нуля.

Обидва доступні раз на місяць · до 50 КБ. Видалити профіль і всі дані — кнопка 🗑 Видалити профіль всередині /mycontext.

Wise Insights зберігає: точку А (твоя ситуація) і точку Б (ціль), картку пам'яті з патернами, напруженнями, перешкодами та прогресом до мети, тижневі та місячні інсайти, а також записи розмов за останні 30 днів. Старіші записи автоматично стискаються в підсумки — оригінальний текст після 30 днів не зберігається. Завантажити все можна через /mycontext.

Команда /insights генерує інсайт за обраний період: тиждень, місяць, квартал або рік. Бот показує лише ті періоди, за якими накопичено достатньо даних — для тижневого потрібно мінімум 3 нещодавніх записи, для місячного — хоча б один місячний підсумок, для квартального — три, для річного — дванадцять. Кожен інсайт генерується заново на основі реального контексту.

Переписки зберігаються надійно і використовуються лише для персоналізації відповідей. Ми не продаємо і не передаємо дані третім особам. Деталі у Політиці конфіденційності.